でんきやくろこです

毎日、寒いですね！寒くて、凍えてしまいそうです（笑）

東洋医学の世界では、身体を温める食べ物を「陽性食品」
身体を冷やす食べ物を「陰性食品」と呼ぶそうです。

★「陽性食品」 は赤・黒・橙色などの濃い色が特徴で、ほとんどが北方産
　　「陰性食品」 は、青・白・緑色などで、南方産が多いそうです。
　　寒い地方には温まる食べ物で暑い土地には冷やす食べ物
　　自然とは、良くできているものですね(´▽｀*)ｱﾊﾊ

(*^。^*)例えば 身体を温める食べ物の定番は「しょうが」があります。
　　　その色を見ると、確かに濃い黄色（橙色）をしていますね！

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★ヤクルトさんが持ってきたので、思わず買ってしまいました。
　　これ、普通のジュースの感覚でなくて、ちっちゃいんです。
　　横が４ｃｍで高さが７ｃｍしかないんです。１個２００円もするんですよ～（笑）
　　来たお客様に身体が温まりますよ～！と、差し上げると、
      皆、喜んで、ポケットにいれていきます（笑）　　
  　

　　ワインも、白ワインより、赤ワインの方が、身体を温めてくれるそうです。
　　特にしょうがには、“ジンゲロール”という成分が入っていて、
　　血管を拡張させる作用があるそうで、血流が良くなって、身体が、
 　　ぽかぽかしてくるそうですよ～！
　　お鍋にも、具材に陽性食品（濃い色の物）を意識していれれば、
 　　ぽかぽかになりますよね・・・

　　濃い色の食品をとって、この寒さを乗り切りましょう！
 　　ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆

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