★最初8月予定だったのですが、台風がきてしまい、中止しました。それで、9月13日に
改めて、催しました。最初3名しか申し込みがなくて、どうしようかと思いましたが、
いかがですか?と、電話したら、皆さん、快く引き受けてくれて、最終的には12名参加
してくれたんです。
★皆さん遅れてきてこの人数で始まりました。当店の丸いテーブルを1個移動しただけで、これだけの空間が出来上がりました。びっくりです。
★最初は、呼吸法からはじまって、徐々に、全身に・・・あまり、空間もないので、今回は座ったままの、ポーズが多かったです。
普段、使わない筋肉を動かしたり、いつもと違う筋肉を意識したポーズになると、皆、後が、とても、すっきりしたみたいです。
普段、自分で意識して、運動されてないので、意識して、筋肉動かすことはひつようなんですね。1人づつ、ポーズを先生が直してくれて、
たくさんの気づきがあったみたいです。皆のライングループを作って、次回の案内させていただきました。
★皆さん、とても、良かったみたいで、次回も全員参加です。今回参加されなくて、次回にという方が3名いたので、
1教室では、全員入れないので、午前と午後と2教室にさせていただきました。皆さん、とっても、熱心です。次回もよろしくお願いします。
★前回、台風でキャンセルしてしまったお弁当を、今回は、頼みました。とても、おいしかったです。
皆さんで、お話をして、もりあがって、この間いただいた、シャインマスカットをいただきました。とても、甘くておいしくて、
すごい好評でした。かき氷も作って食べたんですよ。ごちそうさまでした。
★すごいでしょう?こんな高級な葡萄送っていただいたんです。ありがとうございます。
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kuroko
宇都宮市清原台に住んでいます、街のでんきやさんです。
父が国鉄だったので、商売は、良くわからないんです。(笑)
何でも、興味があると、手をだしてしまうので・・・
勉強熱心というか、どこへでも、出ていく方ですね(笑)
興味あることは、どんどん、吸収していこうと思いますので、
よろしくお願いします。
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笑いヨガというのもあります。
ただ、笑うだけですが腹から大声で
なるほど・・・人間笑う事必要ですよね。
それも、良いですね。
いすヨガは固くなった身体をほぐすのに良いようですね。
写真を拝見すると高齢者の方は少ないようで中年の方が多いようです。
スマホカフェやいすヨガなど楽しく学べるのが良いですね。
私も近ければ参加したいのに…こんな年寄りでは無理かな・・・・
そんなことないですよ。80過ぎの方もいらっしゃいます。
いすでやるヨガは、あまり体の負担にならないみたいです。
ゆっくりでよかった。と言っていらっしゃる方がほとんどですから。。。
体をほぐすためのヨガをやってくださったので、
皆、無理なくできたみたいです。
近かったらよかったのに・・・って、本当・・・思います。